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辟谷八大经典调理之调理脾胃

发布日期:2017-06-13 15:46:04 浏览量:44
        近年来,由于人们生活水平的提高,食物过于精细、工作压力大、烟酒过度、环境恶化等,导致消化道疾病逐年上升。中医上有“肾为先天之本”“脾胃为后天之本”的说法,脾胃是气血生化之源,关系到人体的健康,以及生命的存亡。  中医认为脾胃功能失调,则会导致元气虚弱,气血不足,不能滋养五脏六腑,长久下去造成身体虚弱,所以更有万病先调脾胃的说法。胖人脾胃运化能力弱,其实瘦人肠胃更差。肠胃不好者占成人80%以上,而动不动就吃胃药及抗生素者非常普遍。中医上调理脾胃的方法有很多,中药调理,多少会有一些副作用;针灸调理更需要专业的技能并且花费不小;通过食疗,调理的路程又过于漫长,再加上现在食物污染严重,有很多不可控制的因素;而道家的辟谷之术无疑是对现代人最为适合的一种方法。
        辟谷,即为不食五谷,在中国已有超过2000年的历史,是道家修行和养生长寿的秘术。再说辟谷调理肠胃之前,我们先要了解一下辟谷和断食的区别。
        辟谷期间,辟谷指导师会帮辟谷者打开身体的另外一种获取能量的系统:阴性能量系统,再加上导师所教的道家采气方法,辟谷者只要按照导师所教的方法去做,辟谷期间就不会有饥饿感,并且身体和精神状态较之前还要好很多。而断食,是一种被动的靠意念去忍饥挨饿的过程,如果断食时间过长就会出现一些危及健康甚至生命的情况发生?。
        由于一日三餐和更多的饮食量 , 大大加重了肠胃的消化和吸收负担 , 使肠胃处于日夜不停的工作状态 , 引致疲劳和功能减退 , 甚至出现消化系统紊乱。 而同时也引起其他内脏的负担。 为了支援肠胃 , 心脏要加快搏动 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸来向心脏供氧 , 胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分 , 肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪 , 这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的肥人气短、气促就是这样引起的。  
        辟谷截断了食物的来源 , 为肠胃提供了前所未有的休整机会 , 扫干净陈年废物 , 消除病毒 , 苏醒神经 , 畅通血液循环。 这样一来 , 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。 辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来 , 使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。 所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来 , 使衰弱或病变的器官得到复原 , 并恢复其分泌功能 , 使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以气功辟谷 , 第一个获益者应是肠胃。