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辟谷八大经典调理之美容减肥

发布日期:2017-06-13 15:48:15 浏览量:61
        辟谷为什么可以减肥,这个大家应该可以很容易想明白,不吃东西肯定是要瘦的,但是辟谷和断食挨饿的减肥有明显的区别,辟谷期间,辟谷指导师会帮辟谷者打开身体的另外一种获取能量的系统:阴性能量系统,再加上导师所教的道家采气方法,辟谷者只要按照导师所教的方法去做,辟谷期间就不会有饥饿感,并且身体和精神状态较之前还要好很多。而断食,是一种被动的靠意念去忍饥挨饿的过程,如果断食时间过长就会出现一些危及健康甚至生命的情况发生?,是一种不健康的减肥方式,并且会造成面容憔悴暗黄,精神萎靡,皱纹增多等皮肤问题。
 
        辟谷与其他方式减肥有自己独特的特色:
 
        1、绿色安全、不易反弹:不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。有效消耗胃部脂肪,使胃部重新回到原来的大小,拒绝暴饮暴食,使能量消耗与吸收达到平衡,有效减少脂肪的堆积。
 
        2、立竿见影、好处多:头一天 , 约可减一至三公斤或之上 , 腰腹可减三至五吋 . 全辟谷一周 , 可减六至20斤 . 不用多久 , 或多辟谷几次 , 身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴 , 皱纹增加。 也不会患上暴食症而变得痴肥 , 或患上厌食症而变得骨瘦如柴。
 
        3、辟谷的主要目的溶解自身体内多余的脂肪,残留的毒素垃圾,净化血液,调整脾胃功能,所以辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者 , 可减肥 , 有立竿见影之效。  瘦者辟谷所减去的不多 , 减去的都是体内的留毒,等复食后,因为脾胃功能改善,体内毒素垃圾排除,加强了肠胃的吸收能力, 肌肉会更扎实更丰满。
 
        4、辟谷的美容作用主要是因为辟谷的排毒和净化血液的功能,上边已经有所提及。辟谷使心血系统健壮 , 心脏、血功能增强 , 能把血液和氧气输送到人体最边远微循网 : 包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等 ; 又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒 , 大大减少了病毒储留时间 , 又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。 故一次辟谷 , 则可见脸上皱纹减少 , 雀斑变淡 , 脸色白净幼滑 , 双目有神。若多次辟谷 , 则可使全身皮肤幼嫩白,脸色红润 , 消除皱纹和斑痕 , 保持及延长青春期 , 有时光倒流五至十年之感。
        辟谷减肥如何做?肯定不是简单的忍饥挨饿,小编忠告大家,初次辟谷一定要在老师的指导下进行,学会辟谷的方法以后才可以尝试辟谷,希望大家谨记!